تغذیه، استراحت و خواب سه عامل حیاتی در پیشرفت بازیکنان فوتبال است. برای داشتن دید بهتر، استقامت بیشتر و ریکاوری سریع‌تر با ما همراه باشید تا شما را با رژیم غذایی “مت لاول“، متخصص تغذیه تاتنهام، آشنا کنیم. الف) گوشت گوزن، قدرت بیشتر و ریکاوری سریع تر این گوشت دارای پنج ماده شگفت انگیز: کراتین، آرژنین، گلوتامین، آهن و ویتامین B12 است که عملکرد شما را بهبود بخشیده و قدرت شما را به میزان قابل توجهی افزایش…