فوتبال یکی از پیچیده‌ترین و سنگین‌ترین ورزش‌هاست؛ یک فوتبالیست باید قدرت بدنی، سرعت فیزیکی (توان بی‌هوازی) ، استقامت (توان توازی)، پریدن و نبردهای تن به…

نیم‌فضاها در انتقال هر کسی که با مدرسه‌ی فوتبال اسپانیا و آمریکای جنوبی سروکار داشته باشد، اغلب با این جمله مواجه خواهد شد که دفاع…

تعویض منطقه‌ی بازی بین نیم‌فضاها با نظر گواردیولا، مسی و اینیستا معمولا فضای خالی موجود در نیم‌فضاها را در میانه‌ی زمین حریف -کمی جلوتر از…