پیش‌فصل و ساختارشکنی کلوپ

فوتبال یکی از پیچیده‌ترین و سنگین‌ترین ورزش‌هاست؛ یک فوتبالیست باید قدرت بدنی، سرعت فیزیکی (توان بی‌هوازی) ، استقامت (توان توازی)، پریدن و نبردهای تن به تن متعدد و مناسبی داشته باشد. فوتبال ورزشی تک بُعدی نیست و یک ورزشکار برای…

بیشتر بخوانیدپیش‌فصل و ساختارشکنی کلوپ