ارزیابی آمادگی جسمانی در فوتبال

در این مقاله روشهایی را برای سنجش آمادگی فوتبالی معرفی میکنیم. شما میتوانید آمادگی خود را قبل از شروع پیشفصل، قبل از شروع فصل و در اواسط فصل بسنجید و بررسی کنید که آمادگی شما چه تغییراتی داشته است. استقامت…
در این مقاله روشهایی را برای سنجش آمادگی فوتبالی معرفی میکنیم. شما میتوانید آمادگی خود را قبل از شروع پیشفصل، قبل از شروع فصل و در اواسط فصل بسنجید و بررسی کنید که آمادگی شما چه تغییراتی داشته است. استقامت…