۱۰ غذای برتر برای فوتبالیستها
تغذیه، استراحت و خواب سه عامل حیاتی در پیشرفت بازیکنان فوتبال است. برای داشتن دید بهتر، استقامت بیشتر و ریکاوری سریعتر با ما همراه باشید تا شما را با رژیم غذایی “مت لاول“، متخصص تغذیه تاتنهام، آشنا کنیم. الف) گوشت گوزن، قدرت بیشتر و ریکاوری سریع تر این گوشت دارای پنج ماده شگفت انگیز: کراتین، آرژنین، گلوتامین، آهن و ویتامین B12 است که عملکرد شما را بهبود بخشیده و قدرت شما را به میزان قابل توجهی افزایش…
چگونه با دفاع اتوبوسی مقابله کنیم؟
فوتبال یک بازی تهاجمی است که در آن هر یک از دو طرف با اتخاذ مجموعهای از تاکتیکها به دنبال جمله به قلمرو حریف هستند. در فوتبال سه فاز وجود دارد: ۱- حمله (هنگامی که مالکیت توپ در اختیار شما است.) ۲- دفاع (هنگامی که مالکیت توپ با شما نیست.) ۳- انتقال (لحظهی تغییر از فاز ۱ به فاز ۲.) این مقاله بر روی مطالعهی موارد ۱ و ۲ و استراتژیهای تیمها در این دو فاز تمرکز…
جادوی “ال لوکو” (مارچلو بیلسا)
یک مرد با ایدههای جدید دیوانه محسوب میشود، تا وقتی که به موفقیت برسد. مارس ۲۰۱۲ بود، زمانی که اتلتیکبیلبائو دنیای فوتبال را با ویران کردن منچستریونایتد شگفتزده کرد. تفاوت دو باشگاه قابل اندازهگیری نبود. منچستریونایتد به عنوان یکی از بزرگترین باشگاههای جهان، تا آن زمان هرگز از اتلتیکبیلبائو شکست نخورده بود. آنها در جریان دو دیدار رفت و برگشت کاملا از جریان بازی محو شده و خوش شانس بودند که در مجموع ۵ بر ۳ شکست…
منتخب امروز
آخرین مطالب
موضوعات داغ
در ارتباط باشید
-
دوره تخصصی آنالیز فوتبال (بخش اول)۱,۸۳۰,۰۰۰تومان
-
نرم افزار آنالیز گرافیکی۲,۱۵۰,۰۰۰تومان
-
دوره آموزش آنالیز فوتبال۹۶۰,۰۰۰تومان