فلسفه مربیگری زیدان
در دههی گذشته رئال مادرید بهترین نمایش یک تیم اروپایی در لیگ قهرمانان را از زمان بایرن مونیخ دههی 1970 تحت هدایت اودو لاتک به نمایش گذاشت. لوس بلانکوس علاوه بر قهرمانی در سال 2014، در سالهای 2016، 2017 و…
محمد نوپسند
۱۰ غذای برتر برای فوتبالیستها
تغذیه، استراحت و خواب سه عامل حیاتی در پیشرفت بازیکنان فوتبال است. برای داشتن دید بهتر، استقامت بیشتر و ریکاوری سریعتر با ما همراه باشید تا شما را با رژیم غذایی “مت لاول“، متخصص تغذیه تاتنهام، آشنا کنیم. الف) گوشت…
اصل فشردگی (Compactness)
تاریخچه: اولین نشانههای اصل فشردگی در سالهای ۱٩٣۰ الی ۱٩۴۰ میلادی در سوییس و اتریش دیده شد. سپس یک مربی جوان و نوپای دورگه ایتالیایی-مجارستانی ۴٢ ساله به نام نِرو روکو در سریبی ایتالیا در باشگاه پادوا، اولین فوتبال فشرده…
چگونه با دفاع اتوبوسی مقابله کنیم؟
فوتبال یک بازی تهاجمی است که در آن هر یک از دو طرف با اتخاذ مجموعهای از تاکتیکها به دنبال جمله به قلمرو حریف هستند. در فوتبال سه فاز وجود دارد: 1- حمله (هنگامی که مالکیت توپ در اختیار شما…
جادوی “ال لوکو” (مارچلو بیلسا)
یک مرد با ایدههای جدید دیوانه محسوب میشود، تا وقتی که به موفقیت برسد. مارس 2012 بود، زمانی که اتلتیکبیلبائو دنیای فوتبال را با ویران کردن منچستریونایتد شگفتزده کرد. تفاوت دو باشگاه قابل اندازهگیری نبود. منچستریونایتد به عنوان یکی از…