در این مقاله روش‌هایی را برای سنجش آمادگی فوتبالی معرفی می‌کنیم. شما می‌توانید آمادگی خود را قبل از شروع پیش‌فصل، قبل از شروع فصل و در اواسط فصل بسنجید و بررسی کنید که آمادگی شما چه تغییراتی داشته است. استقامت…

تغذیه، استراحت و خواب سه عامل حیاتی در پیشرفت بازیکنان فوتبال است. برای داشتن دید بهتر، استقامت بیشتر و ریکاوری سریع‌تر با ما همراه باشید تا شما را با رژیم غذایی “مت لاول“، متخصص تغذیه تاتنهام، آشنا کنیم. الف) گوشت…

چگونه بروسیادورتموند خط تولید ستار‌ه‌های فوتبالی را ساخت؟ باشگاه آلمانی اکنون جزو گرانترین تیم‌های جهان است اما آیا خود قربانی این موفقیت می‌شود؟ در دسامبر ۲۰۱۴ بروسیادورتموند یک تیم استعدادیابی را راهی ترکیه می‌کند تا تیم مستعد زیر ۱۷ ساله‌های…