۱۰ غذای برتر برای فوتبالیست‌ها
تغذیه، استراحت و خواب سه عامل حیاتی در پیشرفت بازیکنان فوتبال است. برای داشتن دید بهتر، استقامت بیشتر و ریکاوری سریع‌تر با ما همراه باشید تا شما را با رژیم غذایی “مت لاول“، متخصص تغذیه تاتنهام، آشنا کنیم. الف) گوشت…
بیشتر بخوانید۱۰ غذای برتر برای فوتبالیست‌ها
ورزش‌های دیگر الهام بخش مربیان موفق
احتمالا تا به حال در مورد حضور افرادی از رشته‌های مختلف ورزشی در فوتبال چیزهایی شنیده‌اید؛ مثل وقتی که مربی تیم دوومیدانی ایران، در بخش‌هایی از تمرینات تیم ملی فوتبال حاضر شد. یا این که به احتمال زیاد شما هم…
کارخانه بازیکن سازی دورتموند
چگونه بروسیادورتموند خط تولید ستار‌ه‌های فوتبالی را ساخت؟ باشگاه آلمانی اکنون جزو گرانترین تیم‌های جهان است اما آیا خود قربانی این موفقیت می‌شود؟ در دسامبر ۲۰۱۴ بروسیادورتموند یک تیم استعدادیابی را راهی ترکیه می‌کند تا تیم مستعد زیر ۱۷ ساله‌های…
اصل فشردگی (Compactness)
تاریخچه: اولین نشانه‌های اصل فشردگی در سال‌های ۱۹۳۰ الی ۱۹۴۰ میلادی در سوییس و اتریش دیده شد. سپس یک مربی جوان و نوپای دورگه ایتالیایی-مجارستانی ۴۲ ساله به نام نِرو روکو در سری‌بی ایتالیا در باشگاه پادوا، اولین فوتبال فشرده…
کونته و بازگشت آرایش‌های سه‌دفاعه
با ورود به عصر مدرنیسم، هنوز هم تکنسین‌هایی از سرزمین با اصالت اروپا پیدا می‌شوند که به سنت‌های فوتبال پایبند هستند. آنتونیو کونته احیاگر ۲-۵-۳ مدرن است. چیزی که کار او را خاص و ناب می‌کند، تلفیق سنت است با…