لیگ برتر لیگی بسیار رقابتی، فشرده و سنگین است و تیم‌های مدعی و قهرمان عنوان کرده‌اند که با سلاح‌های مختلفی بازی می‌کنند. یکی از چهره‌های بسیار گمنام ولی در عین حال بسیار موثر باشگاه لیورپول ویلیام اسپیر‌من است؛ فردی که به “سلاح مخفی لیورپول” مشهور است. گرچه نام او به همان اندازه که نام ادواردز بر سر زبان‌ها است مورد توجه همگان نیست، ولی شخصی است که هرگاه مقاله‌ای درباره استفاده و کاربرد داده‌ها نوشته می‌شود نام…

متاسفانه فوتبال ما از فقر تاکتیکی رنج می‌برد؛ شیوه تمرینات و تاکتیک های اتخاذ شده از سوی مربیان داخلی در اکثر موارد منسوخ بوده و مدرن نمی‌باشد. فوتبال ایران از نظر استعداد و پتانسیل در سطح بالایی قرار دارد ولی یکی از مهم ترین فاکتورها در فوتبال شکوفایی استعداد و توانایی بالقوه بازیکنان در سطوح بالاست. در این مقاله سعی می‌کنیم نگاهی فنی و تاکتیکی به مشکلات بزرگ فوتبال ایران داشته باشیم. فاصله زیاد بین خط دفاع…

در این مقاله روش‌هایی را برای سنجش آمادگی فوتبالی معرفی می‌کنیم. شما می‌توانید آمادگی خود را قبل از شروع پیش‌فصل، قبل از شروع فصل و در اواسط فصل بسنجید و بررسی کنید که آمادگی شما چه تغییراتی داشته است. استقامت : مطالعات نشان داده است که بازیکنان فوتبال می‌توانند طی ۹۰ دقیقه، تا ۱۳ کیلومتر دوندگی داشته باشند. برنامه بدنسازی فوتبالی باید به گونه‌ای باشد که توان هوازی بازیکنان را تقویت کند. همانطور که از روش “یک…